Stillen ist weit mehr als Nahrungsaufnahme – es ist Nähe, Regulation und Beziehung. Eine Fähigkeit die gelernt sein darf.

In diesem Kurs bereiten wir euch auf die erste Zeit nach der Geburt vor und vermitteln Wissen, das Sicherheit und Vertrauen schaffen kann. Wir sprechen über die Vorbereitung der Brust, Kolostrummassage, das Stillen nach Bedarf und verschiedene Anlegepositionen.

Außerdem beschäftigen wir uns mit typischen Herausforderungen der ersten Wochen, wie Clusterfeeding, Gewichtsentwicklung und möglichen Zufütterungssituationen.

Dabei erarbeiten wir praktische Ideen für eine entspannte Stillumgebung, schöne Beschäftigungen während längerer Stillphasen sowie nährende Snackideen für die Stillzeit.

Auch die Rolle der Partner*in spielt eine wichtige Rolle: Wie kann Unterstützung im Alltag aussehen und wie können beide Elternteile zu einem gelungenen Stillstart beitragen?

Für: Schwangere Personen, Partner*innen/ Begleitpersonen, Eltern und das erweiterte Umfeld